دانشمندان برای درمان مشکل کم خوابی به تازگی از فناوری‌های نوین استفاده کرده اند. دانشمندان از تابش نور کمک گرفته‌اند و نتایج مفیدی کسب کرده‌اند. بدن انسان دارای یک ساعت درونی به نام (ریتم شبانه روزی) است .

این ساعت شما را برای خوابیدن در شب و بیدار شدن در صبح ها کمک می کند. و به طور کلی سلامت خواب شما به صحیح کار کردن ریتم شبانه (Circadian Rhythm) روزی بستگی دارد.

مهمترین شاخص مهم خارجی برای کمک به حفظ بدن انسان همگام بودن بدن با نور است.

نور چرا در ریتم شبانه روزی مهم است؟

زمانی که هوا روشن است چشم شما به نور می خورد .چشم به مغز سیگنال می فرستد مبنی بر بیدار بودن اما این عمل در شب برعکس است و بدن انسان در تاریکی شب هورمونی به نام ملانتونین  تولید می نماید که باعث به خواب رفتن بدن انسان میشود.

آزمایشات انجام شده بر روی یک خانم که از مشکل بی‌خوابی مزمن رنج می‌برد سرانجام به کمک فناوری‌های نوین موفق به رفع مشکل خود شده است.

بررسی‌ها نشان می‌دهند؛ این عینک منحصر به فرد می‌تواند به خاطر داشتن چراغ‌های led در کنار شیشه‌های خود که نور طبیعی را شبیه سازی می‌کند سبب تنظیم ساعت بدن فرد شود.این عینک نور سبز خاصی از خود متساعد می‌کند که سبب تنظیم عینک بیولوژیک بدن فرد می‌شود.

این عینک بدون لنز و یا شیشه است و تنها با تابش نور وظیفه تنظیم ساعت بدن را بر عهده دارد.این عینک با قیمت 199 پوند در دسترس است و استفاده از آن بنا به وضعیت بی‌خوابی فرد می‌تواند تنها 20 دقیقه در روز باشد.این عنیک به ویژه برای افرادی که دارای کارهای شیفت شب و یا متغیر هستند برای تنظیم ساعت بدن می‌تواند بسیار مفید باشد.این خانم با استفاده از این عینک مشکل بی‌خوابی خود را کاملا برطرف کرده و ساعت بیولوژیک بدن او تنظیم گشته است.